Forma
Forma to przestrzeń stworzona zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie. Dorośli mogą skorzystać z nowoczesnej sali fitness, idealnej do treningów i aktywnego wypoczynku, natomiast dla najmłodszych przygotowano salę zabaw, która zapewnia bezpieczną i pełną atrakcji rozrywkę.
Chcesz nauczyć się tańczyć z pasją?
Bachata & Salsa czekają!
Już w piątek 16.05 zapraszamy na warsztaty taneczne Bachaty i Salsy z niesamowitą energią Joanny Sanockiej – założycielki Sun Salsy w Tarnowie!
Godzina: 18:00–20:00
Cena:
– 59 zł dla osób z karnetem
– 69 zł pozostali
Dodatkowy plus: dzieci uczestników mogą w tym czasie skorzystać z bawialni – ZA DARMO!
Nie zwlekaj – obowiązują zapisy:
600 069 266
Potwierdzeniem miejsca jest płatność z góry za warsztaty do 30 kwietnia ✅️
Roztańcz ten wieczór razem z nami! 💃
Zajęcia grupowe dla każdego
Tabata
Tabata to intensywny trening interwałowy o bardzo wysokiej intensywności, którego celem jest poprawa wytrzymałości, siły, spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawa kondycji.
BPU + Cardio
BPU + Cardio to połączenie trzech podstawowych grup ćwiczeń: brzucha (B), pośladków (P) oraz ud (U) z dodatkiem treningu cardio. Taki trening stanowi kompleksową sesję, która angażuje kluczowe partie mięśniowe oraz przyspiesza spalanie kalorii i poprawia kondycję
Full Body Workout
Full Body Workout to trening całego ciała, który angażuje większość głównych grup mięśniowych w jednej sesji. Jest to efektywny sposób na budowanie siły, wytrzymałości, poprawę kondycji i spalanie kalorii,
Power ABS
Power ABS to trening skoncentrowany na intensywnym wzmacnianiu mięśni brzucha, w tym mięśni prostych, skośnych oraz głębokich mięśni stabilizujących (core).
Zdrowy kręgosłup
Zdrowy kręgosłup to rodzaj treningu, który skupia się na wzmacnianiu i stabilizowaniu mięśni przykręgosłupowych oraz poprawie elastyczności i mobilności kręgosłupa. Celem jest zapobieganie bólom pleców, poprawa postawy oraz ogólna profilaktyka zdrowotna.
Joga
Joga to starożytna praktyka wywodząca się z Indii, która łączy ćwiczenia fizyczne, techniki oddechowe, medytację oraz filozofię życia.
Pilzno oferuje wyjątkowe miejsce dla wszystkich, którzy pragną zadbać o formę i aktywnie spędzić czas — klub fitness “Forma” oraz “Strefę dla Dzieci.” Klub “Forma” to nowoczesne centrum treningowe, które zapewnia profesjonalne wyposażenie i różnorodne zajęcia grupowe, dostosowane do osób o różnym poziomie zaawansowania. To jedyne takie miejsce w Pilźnie, gdzie mieszkańcy mogą trenować pod okiem specjalistów i korzystać z przestronnych, dobrze wyposażonych sal.
Dodatkowo, dla rodzin z dziećmi, przygotowano “Strefę dla Dzieci” — bezpieczną przestrzeń pełną atrakcji, gdzie najmłodsi mogą bawić się pod opieką animatorów. Dzięki temu rodzice mogą w pełni poświęcić się treningowi, wiedząc, że ich dzieci są w dobrych rękach.